2024年12月テーマ（ディヤーナ（瞑想）を学ぶ） 2024 11/26 お知らせ 更新情報 2024年11月26日 2024年12月のテーマをアップいたしました。 2024年12月テーマ 2024年12月 ディヤーナ（瞑想）を学ぶ 今月はディヤーナ（瞑想）を学びましょう。そもそもヨーギー（ヨーガの行者）達がアーサナや呼吸法で身体を整えるのは、何時間でも座って瞑想ができる身体になるためで… お知らせ 更新情報 よかったらシェアお願いします！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 2024年12月の動画レッスン申込 【体験談アップ】3ヶ月で5kgのダイエットで膝の痛みが改善、肌も明るく
