一木先生こんにちは
先月(2024年9月)パーソナルレッスン（注釈：カウンセリングヨーガ）を受講したI.Sです
目次
約3ヶ月で5kgのダイエット
10/17に受講した際、体重を報告するようにとのことでしたのでお伝えいたします
11/24朝食後でしたが58.5キロでした
少しずつ体重が落ちる
始まりが9/8前後平均63.3でしたので、少しずつは落ちてます
膝の痛みが改善
おかげさまで膝の痛みはここのところ、前回よりだいぶ改善され、和らいできました
それから、今日山田先生のレッスン受講後お話ししたことも報告しますね
自宅でヨーガを始める
4月入会したものの、月4回もなかなか通えず、おさぼり生徒ですが、何とか続けて参りました。9月初めに先生のプライベートレッスンを受講、何とか自宅ヨーガを少し始め出した日々
肌の明るさトーンが二段階上がる
今月初めファンデーション購入しに行き、美容部員さんと色選び。今夏は猛暑が長かったのにも関わらず、肌の明るさトーンが二段階位上がっていたのです
最初は美容液変えたからと思ってたのですが、使い始めたのは8月末からなので、違うなぁ、そんなじゃないなぁと
一木ヨーガのおかげで血行改善
もう少し長いスパンでやってたものは一木ヨーガでした。
なんちゃって生徒ながらヨーガを始めて恐らく血行が良くなり、血色やくすみも改善されたのでしょうね
ヨーガレッスン続けます
以前から一木先生初め講師の先生方皆様もお肌きれいですものね
私も少しでも近づけるように、レッスン続けますね
これからもよろしくお願いします
一木より
わぁ〜凄い！
約3ヶ月でほぼ5キロって、めっちゃ嬉しいですね
膝も負担が軽減されて喜んでます。
胃腸が整うとお肌も整います。
嬉しいご報告をいっぱい、ありがとうございます。
体重減に関してはもう少し続けていきましょうね。
ヨーガはずっと続けていかれると人生にとって絶対にプラスになりますよ。
また何かあったらLINEくださいね。