激しい頭痛と片頭痛の改善
以前は年に数回、ハンマーで叩かれたような激しい頭痛と吐き気を伴う片頭痛で寝込むことがありました。
ですが、こちらでヨーガを教えていただき、続けるうちに寝込むことがなくなり、片頭痛の薬を飲む回数もかなり減りました。
当初は便秘の改善目的のヨーガ
また、通い始めた当初は、「便秘が改善できたらいいな」という気持ちで入会しましたが、
ある日、長年担当してくださっている美容師の方から、
「外からではなく、何か内側から変わることをした？」と聞かれたことがありました。
周りから見ても分かる内面からの変化
自分では特に意識していなかったのでとても驚きましたが、周りから見ても変化が分かるほど、ヨーガの効果を実感しました。
体の不調を感じヨーガを再開
その後、お家のことで忙しくなり、数年ヨーガから離れていましたが、最近また体の不調を感じるようになり、改めてヨーガの大切さを感じています。
以前のように、心や身体が整っていく感覚や、さまざまな嬉しい変化を楽しみにしながら、またヨーガを頑張って続けていけたらと思っています。
また、先生方の優しい掛け声やレッスン中のお話にも、いつも癒されています。
身体だけでなく、心まで穏やかになれる大切な時間です。
Tさん、体験談を本当にありがとうございました。
Tさんと同じ偏頭痛でお悩みの方は、最近特に増えてきたように思います。
私自身酷い偏頭痛で物心ついた頃から辛い思いをしてきました。
ヨーガを続けていると、酷い頭痛に悩まされる事も、薬を飲む回数も減ってきますよね。
それに家族や周りの方から「何かいい事あった？」とか「何かやってるの？」などと、自身は気が付かないのですが、声をかけてもらうと本当にうれしいですよね。
Tさんは、この度久しぶりに一木ヨーガに復帰されました。
また一木ヨーガに通ってみよう、と思っていただき本当にありがとうございます。
この先も更にうれしい改善や、もっと快適な毎日が送れるよう、ご一緒にヨーガを続けていきましょう。
またスタジオでお待ちしています。