動画レッスン受講中の方は下記リンクより視聴できます。（会員限定）
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2024年4月4週目
一木ヨーガの動画レッスンは、「いつでも、どこでも、何度でも」をモットーに配信しています。
週1回・月4回配信しますが、オンデマンド配信ですので、同月内（配信期限内）であれば お好きな時間に何度でも視聴可能です。
一木ヨーガ動画レッスンのメリット
お好きな時間にスタジオと同じ内容を
お仕事や学校、ご家族のことなどで予定を立てにくい方、外出が難しい方、スタジオクラスの時間帯にご都合つきにくい方も、お好きな時間に行っていただくことができます。
スタジオでのレッスンを配信いたしますので、同じメニューをしっかり、ご都合の良いタイミングに合わせてご受講いただけます。
毎日少しずつ、できる時にじっくりと
オンデマンドで、配信後は期限まで何度でもご覧いただけますので、今日ははじめの一区切り、明日はその次の部分、とご自身のペースで進めていただくことが可能です。
しっかり覚えたいところを何回もじっくりご覧いただけるメリットがあります。毎日少しずつでも、集中して1時間15分まとめてでも、ご都合に合わせて行うことができます。
体にしっかり意識を向けられる
周りに人がいる状況が気になってしまう場合や、なかなか人と一緒だと集中しにくいという方も、周りを一切気にせず行っていただけます。
人と行う良さももちろんあります。ですが、つい人や周りが気になりがち、という方は動画で行うことで気を散らさずにご自身の身体にしっかりと意識を向けて、集中しながらご受講いただけます。
一木ヨーガ動画レッスンの料金（月額）
1時間15分のレッスン動画4本（1ヶ月分）配信、6,600円(税込)
一木ヨーガ動画レッスンの概要（配信日等）
1回あたり1時間15分、スタジオでのレッスンをそのまま撮影・配信しますので、まるでスタジオで受講しているような雰囲気の動画になります。1週ごとに月4回配信、毎月のテーマに沿ったメニューになっており、週ごとに異なるメニューを行なっていただけます。
1ヶ月の受講でさまざまなアーサナ（ポーズ）を行い、4週分行うことで、テーマをより深めていただけます。
レッスン内容例
1時間15分の内容例：首のほぐし・手足のほぐし・簡易体操・前屈・ねじり・その月のテーマのポーズ・反り・逆転系・呼吸法・瞑想など。
（レッスン中、3回全身を緩めるポーズあり）
※各週の内容は、月ごとに変更があります。さまざまなテーマに沿った内容で週ごとの変化を楽しみながらお続けいただけます。
配信開始予定日
※全て翌月のスタジオクラス開始3日目まで何度でもご覧いただけます。
（1月分〜11月分は翌月3日、12月分は翌月7日まで）
- 1週目動画 当月1日〜4日配信開始、翌月3日まで視聴可能
- 2週目動画 当月8日〜11日配信開始、翌月3日まで視聴可能
- 3週目動画 当月15日〜18日配信開始、翌月3日まで視聴可能
- 4週目動画 当月22日〜25日配信開始、翌月3日まで視聴可能
一木ヨーガの動画レッスンお申し込み方法
一木ヨーガへ未入会の方
2営業日以内（メール対応時間外除く）に、詳細を記載したメールをお送りいたします。
内容に添って、お手続きをお願いいたします。
詳細をお読み頂き、受講希望の場合は受講料のお振込をお願いいたします。
お振込が確認できましたら、2営業日（お振込確認日含まず）以内に動画レッスン視聴のためのパスワードを記載したメールをお送りいたします。（平日営業時間外や土日祝、年末年始などにお振込の際はお振込の確認が遅れる場合がございますのでご了承ください。）
当ページ最上部にあります動画レッスンへのリンクから進んでいただき、パスワードをご入力いただきますとすぐに動画レッスンがご視聴になれます。
一木ヨーガへ既にご入会の方
銀行振込にて6,600円のお支払いをお願いいたします。
【お振込の際の注意点】
振込者名（フルネーム・苗字と名前のスペース不要）の後ろにスペースを空けず会員番号下4桁をご入力ください。（例：〇〇さんという方の会員番号がA101031Aの場合、〇〇1031と入力）
支払済み、お振込等の確認ができましたら、確認後 2営業日（お振込確認日含まず）以内に動画レッスン視聴のためのパスワードを記載したメールをお送りいたします。（基本上記の流れに沿ってお申し込みください）
当ページ上部にございます『動画レッスン』へのリンクから進んでいただき、パスワードをご入力いただきますとすぐに動画レッスンがご視聴になれます。