【ヨーガコラム】心を変える

【ヨーガコラム】心を変える

5月2日(土)ヨーガの動画撮影のため、スタジオに向かう東横線のホームに立った時、突然寂しさと悲しみがこみ上げてきました。

ゴールデンウィークの真っ只中、朝9時前という時間にホームには誰もいません。
本当に私しかいない。
よく見るとホームの端っこに駅員さんが1人立ってました。

【ヨーガコラム】心を変える

なんで、なんでこんな事になってしまったの…
世界中で20万人以上の人が亡くなってしまって…

息が浅くなり、胃が硬くなってきて涙が溢れそうになりました。

あかん、あかん
なに泣きそうになってるの。
これからヨーガの動画撮って、みんなと一緒に乗り越えていくんやないの。

瞑想の会でも、いつも言ってるよね
「起こってしまった事を変えることはできないけど、自分を変えることはできます。
どう見るか。
見方を変えると自分の心を変える事ができますよ」って。

そう、心を変えなきゃ

【ヨーガコラム】心を変える

まずとってもありがたい事に私はすこぶる元気。

スタジオは4月7日からクローズしていて、みんなとは会えないけど、でも私の動画を見てヨーガやってもらって、うれしいメールもいっぱいもらってる。

ずっと会えなくても、ずっと繋がってるんだって
今回のことでまた実感して、
大切に思える人がいっぱいいて。

【ヨーガコラム】心を変える

大丈夫、ってみんなに言ってるよね。
本当にそう思うから言ってるんだよね。

うん、うん、そうだよ。
本当に大丈夫!

今日もヨーガでみんなを笑顔にするよ!

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6 COMMENTS

石田意久

一木先生の文章を読んで、本当におつらい気持ちを乗り越えて、私達の為に、ヨガ配信をして下さっているのだと、深く感じ入りました。暇ということもあり、何と私、毎日ヨガをやっております。\(^o^)/

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ichiki-yoga

石田意久さん、コメントありがとうございます。

意久さん、凄いです。
毎日ヨーガ!
こんな厳しい状況の中で、ヨーガが日常の習慣となった事は本当に良かったです。

前とは違った日常に戻っても、ヨーガの習慣はどうか続けてくださいね。
大きな力となって、この先の意久さんの人生の支えとなってくれますよ。

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磯村智美

コラム読ませていただきました。いつもと違うGWの駅のホームと先生の様子が目に浮かびジーンと来ました…起きてしまった事は変えられないけど自分は変われるという言葉はとても救われますね。そして決して真面目な生徒ではありませんが「私にはヨーガがある」と安心感があります!毎週配信される動画、先生の呟き(笑)最後の先生方の撮影風景の様子等も楽しく拝見してます!イラストもかわいい〜!

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ichiki-yoga

磯村さん、コメントありがとうございます。

私も同じく
「私にはヨーガがある」というのが生きていくのにとても大きな力になっています。

とくに簡易体操3をやる時、これで絶対コロナにならないって思ってやってますし、
シンハ アーサナの時も、私の身体から悪い物は出て行って!って思って50回ほどやってます^ – ^

動画も楽しんでもらって本当にうれしいです。
絵美先生のイラストも心があったかくなりますよね。

動画撮影班もできる限り楽しく見やすいものにしようと頑張ってますので、お家でしっかり動画でヨーガやってくださいね。

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唐澤ゆかり

一木先生、わたしはこの自粛期間を利用して、今までなかなか読めなかったヨーガ哲学関連の本を読んでいます。難しくて、一度や二度読んだくらいでは理解できないなと感じていますが、そんな中で気づいたことがあります。
一木先生は普段哲学についてあまり踏み込んだお話はされませんが、”わたしたちはみんな幸せたなるために生まれてきたのです。でもその幸せは、わたしたちが一般的に考える幸せとは少し違うんです”と、いつも瞑想の会で先生がおっしゃる言葉、瞑想のテーマのバリエーションなど、全てがこれだったんだ!という気づきがありました。
一木先生はそれをベースに、わたしたち生徒全員に伝わるような優しい言葉で説明してくださっていたんだということが今更ながらわかり、しみじみした気持ちになりました。あらためて、ありがとうございます。
コロナ禍で、社会が変わっていきそうですが、そんな中でも不安にならずに居られるのは、間違いなく一木ヨーガと出逢い、続けてきたおかげだと思います。
スタジオが再開したら、また気持を新たに頑張りたいです。お会いできる日を楽しみにしています。

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ichiki-yoga

唐澤ゆかりさん、コメントありがとうございます。
ヨーガ哲学の本を読まれているんですね。
スゴイです。
1番優しく書いてあるのが佐保田鶴治先生の「ヨーガのすすめ」ですよね。
ちょっと物足りないかもですね。

さらに「ヨーガ根本経典」もいいですね。
私もいまだに何度読み返しても、
お〜ぉそうだった!
眼からウロコ!
と思うこと頻りです。

いま時間のあるこの時に、ゆかりさんの選択は本当に素晴らしいと。

また、何度も読み返してみてください。
もしまだ佐保田先生の「ヨーガ禅道話」など読まれてなければ、大変楽しく読みやすい本なのでぜひオススメです。
またスタジオでお会いできる事を楽しみにしています。

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