心の健康

心の健康

横浜市大倉山で安いだけではない人気のヨガ教室

2006年設立以来、分かりやすい・誰にでもできる・安いと評判の大倉山のヨガスタジオ 口コミだけで13年続くスタジオ 横浜市大倉山に2006年設立の人気のヨガ教室があるのをご存知ですか? 駅から徒歩1分のところにある「一木ヨーガスタ...
心の健康

うつ病をヨガで治せる可能性があるって本当?

ヨガは身体を健康にする効果しかないと思っていますか?ヨガはゆっくりとした呼吸に合わせて、体を動かすことにより、体だけでなく、心も健康に導いてくれる効果があります。うつ病でお悩みの方、何とか自分の力で心の病を改善したいとお考えでしたら、ヨガをオススメします。お薬の力ではなく、ヨガで本来ご自身が持っている自己免疫力・自然治癒力を高めます。ぜひ一度一木ヨーガに体験に来てみませんか?
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