ヨーガコラム

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【ヨーガコラム】気ぃつけなはれや

私が初めてその事態に陥ったのは、8年前のとても寒い冬の夜でした。 夜クラスが終わって、自宅に帰ってきて、玄関でロングブーツをかなりオオチャクに(片足上げてブラブラ振って)脱ぎ、一歩廊下に上がった瞬間、膝から崩れ落ちました。 ゲッ...
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【ヨーガコラム_新年】健康とは

みなさん、明けましておめでとうございます。 今年も心身ともに、さらに充実した一年にしていきましょう。 今年はみなさんに、この年賀状が届いたかと思います。 「今年こそ、健康になる」 いいですね。 しかし、...
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【ヨーガコラム】ヨーガ講師になりませんか?

物心ついた頃から、とにかくなんだかすぐ体調を崩す子供でした。 といってもそれらは命にかかわるような病気ではなく、大したことないよねと思われがちなもので、それでも本人にとっては結構つらい症状でした。 ●偏頭痛●...
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【ヨーガコラム】ぼちぼち

ヨーガコラムは、一木ヨーガスタジオ代表の一木富佐栄が、ヨーガにまつわるあれこれを気ままに書いている読みものです ーーーーーーーーーーーーーーーーー 一木ヨーガでは、私を含め講師全員一年間のヨーガでの目標を立てています。 目標は...
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【ヨーガコラム】さて、そろそろ次なる目標を決めますか

ヨーガコラムは、一木ヨーガスタジオ代表の一木富佐栄が、ヨーガにまつわるあれこれを気ままに書いている読みものです ーーーーーーーーーーーーーーーーー 夢をみました。 いつもは夢を見ても、ほとんど覚えてないのに、先日の夢は目覚めてもは...
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【ヨーガコラム】また逢えますか?

ヨーガコラムは、一木ヨーガスタジオ代表の一木富佐栄が、ヨーガにまつわるあれこれを気ままに書いている読みものです ーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日、佐保田鶴治先生の御遺言という題名の付いた資料をいただきました。 佐保田鶴...
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【ヨーガコラム】心肺能力

ヨーガコラムは、一木ヨーガスタジオ代表の一木富佐栄が、ヨーガにまつわるあれこれを気ままに書いている読みものです ーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎年、12月中には翌年一年間のヨーガでの目標を立てています。 5年ほど前、...
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【ヨーガコラム】13年ぶりの健康診断

ヨーガコラムは、一木ヨーガスタジオ代表の一木富佐栄が、ヨーガにまつわるあれこれを気ままに書いている読みものです ーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日、健康診断に行ってきました。 50才の時に受けて以来13年ぶりです。 た...