初めてのかたへ

横浜/大倉山駅「一木ヨーガスタジオ」のホームページをご覧いただきありがとうございます。
ヨーガを始める際に、よくいただくご質問があります。

• 身体が硬いのでポーズがちゃんと出来ない
• 初心者でレッスンに付いていけるか心配
• 月謝が高そう
• 日々忙しく毎週決まった曜日に通うのが難しいので、続かないかもしれない

一木ヨーガスタジオでは、上記のようなご心配をされることがないよう十分に考慮しておりますので、安心してお越しください。

身体が硬くても大丈夫？

ヨーガというと、からだの柔らかい人がやる、硬い人には向いてない、というイメージをお持ちの方もいらっしゃいます。からだの硬い方は自然に自分のからだに意識を向けて行うことができ、これがとっても大事なことなのです。

どういう事かというと、
例えばからだの硬い方が前屈した場合、からだが硬くて膝の裏が伸び難く、うっキツイ…と自身のからだに嫌でも集中します。
身体が柔らかい方は前屈も難なくできてしまい、自身のからだに注意を向ける事がおろそかになるかもしれません。
ですので、身体の硬い柔らかいは全く関係なく、いずれにしても、より自分のからだに集中して行う事が重要です。

ヨーガは初めて。レッスンに付いていける？

老若男女問わずどなたでも出来るヨーガを行なっています。
まずはゆっくりと身体をほぐしながら、ヨーガの説明をします。その後、前屈やねじりなどのポーズに入りますが、どのポーズも一つ一つ丁寧に指導し、 ご自分の出来るところまで動かすので、無理なく行うことが出来ます。

腰痛などの痛みがある場合には、レッスン中、特に気をつけてお声がけしますので、気になる症状のある方は遠慮なくお伝えください。

良心的な受講料

横浜/大倉山駅「一木ヨーガスタジオ」では、一番ベーシックなコースが【月4回コース】で月額6,600円(税込)です。

「より多くの方にヨーガを知っていただきたい、そして継続して長くやっていただきたい」という思いから、一般的なヨーガスタジオより通いやすい料金設定にしています。

また、お支払いも現金払いなので、知らない間に口座から引き落とされてしまうなどの心配もありません。お休みの月はお月謝のお支払いは不要です。

毎週決まった曜日に通うのは仕事や用事があり難しい？

ヨーガなどの習い事は、決まった曜日に通うことが多いかもしれません。

横浜/大倉山駅「一木ヨーガスタジオ」は、「振替自由」「予約不要」という大変通いやすい2つの制度により、いつでもレッスンを受講していただくことが出来ます。

「振替自由」
入会時に決めていただくご登録クラス（例：火曜日1クラス）以外のどのクラスにも振替出来る制度です。 土曜・日曜・夜間クラス、など曜日・時間を問わず、開講しているクラス全てに振替可能のため、月謝がムダになる事なく通えます。

「予約不要」
レッスン受講を予約なしで利用出来る制度です。ご登録クラス以外のクラスを受講希望の際は、そのクラスの開始時間に合わせてスタジオにお越し頂ければOK。 面倒な振替の手続きやご予約は一切必要ありませんので、思い立った時すぐに受講出来ます。

実際通っている生徒さん(月4回コース)の一例として、年末は忙しいので12月は前半2週間で4回受講する、というケースがあります。 一週間に1回受講、などの制約もありませんので、ご自身の都合に合わせて柔軟にスケジュールを組むことが可能です。

お休みしたい月の月謝は支払い不要です
お休みしたい月の前月末までにご連絡をお願いいたします。お休みした月の月謝支払いは必要ありません。

一木ヨーガのあゆみ

代表・一木富佐栄とヨーガとの出会い

幼少の頃から病弱で、いつも体調が悪い事を見かねた大学時代の友人が、佐保田鶴治先生の教室に行く事を薦めてくれたことが始まりでした。

佐保田鶴治（さほだ つるじ）先生　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1899年福井県生まれ、1922年京都大学文学部卒業。インド哲学・宗教学専攻。立命館大学、大阪大学教授を歴任(1962年大阪大学停年退官、名誉教授)。62歳でインド人について初めてヨーガの手ほどきをうけ、インド各地の道場を訪ね仏蹟を巡拝したのち、1974年宗教法人「日本ヨーガアシラム」を開設、ヨーガ禅道友会会長となる。1986年没。「ヨーガ入門」「ヨーガ根本経典」「解説ヨーガ•スートラ」他著訳書多数。

一木ヨーガの誕生

色々なカルチャースクールでヨーガ講師をやっていく中で、もっと安くて通いやすいヨーガ教室があれば良いなという思いが強くなり、自宅近くの町内会館などで、ご近所の方や友人に教えるため独立・開講しました。

スタジオオープンのきっかけ

町内会館などでヨーガを行っていると、突然町内会館が使えなくなる(主に町会の行事等)事が度々ありました。
その頃から、もしこんなヨーガ教室があったら本当にいいのになぁというビジョンができてきました。

お月謝がやすくて、連絡なしで振替自由、いつ行ってもOK、もちろん駅近の通いやすい環境のヨーガ教室。
そのためにスタジオとして使用できる場所を探しました。

そして現在の場所にたどり着き、2006年10月、私が思い描いた通りのヨーガスタジオをオープンする事ができました。

ヨーガへの想い

ヨーガを日常の習慣として行うと、痛みや悩みのない毎日を過ごすことが出来るようになります。
その事を今後ももっと多くの方にお伝えしていきたいです。

まずは一度、体験レッスンがおすすめです

横浜/大倉山駅「一木ヨーガスタジオ」の体験レッスンは、ご入会後がイメージしやすいよう、通常のレッスンに参加する形です。

初めてご参加の際は緊張されると思います。
講師が、はじめから丁寧にご説明・指導いたしますので、どうぞ安心してご参加ください。

体験レッスンの詳細は、下記をご覧ください。

お申し込みはお問い合わせフォームよりお待ちしております。