横浜/大倉山のヨガスタジオ「通いやすい理由、月謝が安い、結果が出やすい、続けやすい」

横浜/大倉山のヨーガスタジオ~ICHIKI YOGA STUDIO~

健康のためにヨーガをやってみたいけれど、このような事で始めるのを迷っていませんか?

  • 身体が硬いのでポーズが出来ない気がする
  • レッスンに付いていけるか心配
  • 月謝が高そう
  • 定期的に通うのが面倒
  • 毎週決まった曜日に通うのは予定が立たない

習い事の人気ランキングで常に上位に入るヨーガですが、横浜周辺で無理なく健康のために続けることは出来るのでしょうか。

横浜/大倉山駅徒歩1分の「一木ヨーガスタジオ」

横浜/大倉山のヨガスタジオのある横浜の風景

一木ヨーガスタジオは、2006年に横浜・大倉山駅徒歩1分の場所にオープンして今年で12年。 代表の一木富佐栄は1982年よりヨーガ講師として、横浜を中心に東京・埼玉・京都など全国各地で指導してきました。

ヨーガの知識に精通し、非常に分かりやすい指導はもちろんのこと、レッスンの合間の軽妙なトークが面白いと評判です。

所属講師は全員、直接代表の一木富佐栄より指導を受けた一木ヨーガ認定で、初めてのかたにも分かりやすく丁寧にお教えします。

体験レッスンは通常のクラスに参加する形ですので、ぜひ一度、実際にご体験ください。
体験レッスンの詳細はこちらをご覧ください。

身体が硬くても大丈夫?

横浜/大倉山のヨガスタジオ「ヨーガをやっている様子」

ヨーガというと、身体が柔らかい人がやる、硬い人には向いていない、というイメージをお持ちの方が多いようです。
ですが実は、硬いかたほど向いていると言えます。

なぜなら、身体が硬いほうが、ご自分の身体に意識を向けて行いやすいのです。
例えば前屈をする場合、柔らかくて楽に前屈出来る場合は保っている最中も余裕があり、もしかすると考え事すら出来るかもしれません。
一方硬いと、前屈した途端、”膝の裏が伸びない” ”全然前に倒れない” ”うーキツイな・・・”と自然と身体の様子を観察しています。

この「身体を観察する」事こそがヨーガではとても大切な事で、硬い方のほうがヨーガに向いているというわけです。

また一木ヨーガは、自分自身に合わせて無理なく動かすスタイルですので、柔軟性・年齢・性別に関係なくどなたでも行えるヨーガです。

ヨーガは初めて。レッスンに付いていける?

横浜/大倉山のヨガスタジオ「ヨガマットが並んでいる様子」

横浜/大倉山駅すぐの「一木ヨーガスタジオ」では、老若男女問わずどなたでも出来るヨーガを行なっています。

まずはゆっくりと身体をほぐしながら、ヨーガの簡単な説明をします。その後、前屈やねじりなどのポーズに入りますが、どのポーズも一つ一つ丁寧に指導し、 ご自分の出来るところまで動かすので、無理なく行うことが出来ます。

腰痛などの痛みがある場合には、レッスン中、特に気をつけてお声がけしますので、気になる症状のある方は受付時に遠慮なくお伝えください。

通うのにお金がかかりそう?

ヨーガスタジオに通うための料金は、1回のレッスン単価が2000円前後の事が多いようです。

横浜/大倉山駅「一木ヨーガスタジオ」では、一番ベーシックなコースが【月4コース】で月額4,860円(税込)です。1回単価は約1,250円、相場よりお安く通いやすい設定です。

通いやすい料金設定にしているのには理由があり、代表・一木富佐栄の「より多くの方にヨーガを知ってもらいたい、そして継続して長くやってもらいたい」という 思いがあるからです。

また、お支払いは現金払いなので、知らない間に口座から引き落とされてしまうなどの心配もありません。お休みの月はお月謝のお支払いは不要です。

料金の詳細は【横浜/大倉山の一木ヨーガスタジオ「料金のご案内」】ページにより詳しく載っておりますのでご覧ください。

横浜/大倉山駅徒歩1分「一木ヨーガスタジオ」の色々なこと