2023年10月テーマ（目の体操）

2023年10月のテーマをアップいたしました。

今月は目の体操で目の周りの筋肉をしっかり動かし、血行を良くしていきます。

近年私たちの目は、パソコンや携帯電話を長時間見ることによって非常に疲れています。 

コロナによる行動規制が無くなった今も、引き続きテレワークなどモバイル端末を利用した仕事で「ドライアイ」「かすみ目」「目の奥の痛み」などを感じる方が増えているのも事実です。

大変便利になった反面、私たちの身体の不調は増えてきてしまっています。今月は目の体操でそれらの症状を改善していきましょう。

10月10日は「目の愛護デー」です。やっと涼しくなり、これからの美しい紅葉の季節も大いに楽しめるよう目を整えていきます。