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一木ヨーガスタジオに通う前のヨーガの印象
私は去年の11月からこの一木ヨーガスタジオに通っています。初めはどんなことをするのか不安でした。
人間がこんなことが出来るのかしらと、からくり人形が寝たり起きたりしているようで絶対無理と思いました。
ところが先生方のご指導のお陰で続けることが出来、今では嬉しいことばかりです。
初めの効果は便秘の解消
初めに効力が出たのは便秘の解消でした。 4〜5日に1回でしたのが1日おきになりました。
体温の上昇
又体温もこのスタジオに入ったときは34度しかなく恥ずかしくて何方にも隠していました。
今では35.8度まで上がりとても嬉しく思っています。
帯状発疹の痛みも解消
それから6年前に帯状疱疹にかかり、その後時々痛みを感じていましたが、その痛みも今では無くなり、主人も驚いています。
人間ドッグも良い結果
今年も人間ドックを受けましたが、内臓系もとても良い数値ですし、肺活量も年令の倍近い数字でした。
お医者様の後押しもいただき感謝
何かしているのですかと聞かれ、ヨーガに通っているということを話しましたら、ヨーガは体に良いですと後押ししていただきました。
今では毎日一木ヨーガに通うことが楽しみになり、感謝致しております。