以前から「身体の硬さを改善したい！」という思いで一木先生のヨーガ教室に通い始めて1年半が経ちます。
目次
気がついたら痔の悩みが改善
出産して以来の悩みだった
硬い身体の改善はまだまだですが、先日ひとつ改善した事に気づきました！ 上の子供を出産してから9年、ずっと悩みだった痔が改善していたのです。
決めてはムーラバンダ
一木先生はレッスン中に「ムーラバンダは痔にもいいですよ！」とおっしゃっていました。
冬に辛かった痔がヨーガで改善
ある時「そう言えば、今年の冬は痔で苦しまなかったなぁ」と・・・気がつきました。
毎年冬になるとトイレへ行く度に出血し、疼痛でお尻を床につけて座ることが出来ないこともしばしば・・・。
薬が手放せた！
朝晩の痔の薬が手放せませんでしたが、今年の冬は自分が昨年まで痔で苦しんでいた事も忘れていました。
１週間に1度でも
「毎日自宅でやっています！」とは言えませんが、週1回通っているだけでも少しずつ身体が良い方向へ向っていくヨーガって凄いですね！
改善を信じ続ける
まだまだ身体が硬いので、肩こりや冷えなどの不調はありますが、いつか改善されることを信じて、これからも通い続けていきたいです。