スカートがワンサイズダウン（Mさん/女性）

ヨーガでお腹周りがスッキリ

ヨーガを始めてちょうど2年たちました。 教室の皆さんを見れば、いとも簡単に曲げたりねじったり、硬いからだの私には信じられない光景でした。

少しずつ効果を実感

でも、少しずつヨーガの効果を、身体の内外に実感し、１年半が過ぎた頃、体重は１キロ位減っただけですが、お腹周りが少しすっきりしてきました。

スカートがワンサイズダウン

私にとって夢のようですが、スカートがワンサイズダウンしました。 家で熱心にヨーガをやっていたわけでもなく、熱心にダイエットをしていたわけでもありません。 人並みに油物や甘いものは控えめにと心掛けてはいましたが・・・。

ヨーガで叶えたい望み

今度は背中のお肉もここもあそこもと、望みは際限なく続きます。

一木より
後ろから見るとどなたかわからないほど素敵に変身されたMさんに、思わず「体験談を書いて」ってお願いしてしまいました。 そしていただいた体験談を読んでまたまたびっくり！たった１キロ位しか減ってないのにワンサイズダウンですか！！！ 同じクラスメイトもどんどん素敵に変身されるMさんに興味津々でしたが、いつも皆で行っているヨーガだけだったんですね。 この体験談を読んで希望が沸いてこられた方も多いかも。 今やっているヨーガにもう１つなにかポーズをプラスしてみてはいかがですか。