ヨーガを始めた目的
通って４回目でビックリ
一木ヨーガを習い始めた目的は、物心ついた頃からずっと硬かった身体を少しでも柔らかくすることでした。 それまで、床に座って上半身を直角にするだけでも苦しかったのですが、 教室に通って４回目のとき、床に座った状態で上半身がほんの少しだけど前に曲がったのです。余りにビックリして声をあげそうになりました。
興奮冷めやらず
そして、その日、教室が終わったあと、一木先生に一木ヨーガのCDを買いたいと申し出ました。 家に帰っても興奮冷めやらず、一木先生に「身体が曲がりました！」とメールを送りました。 そのとき、一木先生から頂いた返事に、こう書かれていました。
先生からのメールに書かれていたこと
ヨーガを続けてやっていると結果的には身体は軟らかくなりますが、 それだけを目的とせずより健康になっていく楽しみに目を向けてみて （もちろん、持てなかったところが持てるようになると嬉しいよね！） もし本当に身体が硬ければ絶対に何か支障があるはず。 それが改善できてくるといいよね。 ゆっくり、楽しみながら（硬いとなかなかそうはいかないけどね・・・）続けてみようね。 いい事がいっぱいいっぱい起こってくるよ。
返金を目標に？！
次の週に、石川先生からCDを受け取りました。 もともと飽きっぽくて、何をやっても長続きしない性格なので、きっと今回も続かないんだろうなぁと思いましたが、 一木先生が、「３ヶ月毎日やって、何も効果がなかったら返金するからね。」とおっしゃっていたので、 返金してもらうのを目標にしようと思いました。
ヨーガで慢性化していた便秘が改善
次の週に一木先生にお会いしたときに、「身体を柔らかくしたいっていってたけど、どこか身体悪いとこないの？」と聞かれました。 私は「別にないです。」と答えました。とにかく、身体が柔らかくなることだけが目的だったのです。
体が硬いだけじゃなかった
毎日CDを聞きながらヨーガをやっていて、ある日、逆転のポーズをしているときにお腹がグルルルルと音を立てました。 お腹の中で何かが動いたのを感じました。そのとき、あっ！と思いました。そして、ヨーガのあとトイレに駆け込みました。
私は物心ついた頃から身体が硬かったのですがそれだけじゃなく、ずっと便秘だったのです。
人に言うとビックリされるので今まで話したことがなかったのですが、３週間に１度しか出ませんでした。
当たり前だった苦しい思い
でもそれが当たり前になっていて、特にそれを治そうと思ったことがありませんでした。 確かに３週間に１度苦しい思いをするのですが、それ以外に困ったこともないし、子どもの頃からそうだったし、 この先もずっとそうだと思っていたのです。
自分の将来が楽しみに
ヨーガを始めてまだ３ヶ月と少しで、ＣＤを聞きながら毎日やるようになって２ヶ月ですが、２日に１度トイレに行けるようになりました。 お腹周りがすっきりして、こんなに身体って軽いのか、というくらい体調がよくなり、いつも乾燥して粉をふいていた顔が少ししっとりしてきました。
今まで調子が悪いのに気づかない位慢性化して、辛いのも辛いと認識できないくらい感覚が麻痺していたことに気づきました。 CD代を返金してもらう夢は破れましたが、今、一木先生に頂いたメールの意味をしみじみかみしめています。
これからもヨーガを続けて、更に健康になりたい、と欲が出てきました。ヨーガを続けたら、結果的に身体もきっと柔らかくなるはずです。 自分の将来が楽しみになってきました。
ヨーガクラスが終って「先生、ちょっと・・・」とTさんに声をかけられたのは女子更衣室でした 。
「私は生まれてこの方、物心ついて今まで、お通じは3週間に1回でした」
更衣室の中はヨーガクラスではない方もいらっしゃいましたが、全員が「え～～～っ！」と声をあげました。 そのTさんがヨーガを始めてたった3ヶ月で、2日に1回自然にお通じがある！！！
すごくないですか！それにTさんにとってヨーガを始めたのは「なんとか便秘を解消したい」と思っていたわけではなく、 ただ、身体が柔らかくなったらいいなぁっというものだったのに、想定外のものすごくいい事が起こったわけですよね。
ヨーガを行うと、血行が良くなる・リンパの流れが良くなる・気（プラーナ）の流れが良くなる。 要するに身体の中のいろいろな滞りがなくなる、ということですよね。
便秘とは便が体内に滞っている状態なので、改善されるのは当たり前。 ちょうど昨日もテレビで、体内の水銀量が多い方のほうが老化が進み、その有害な水銀は便で体外に排泄される、と言っていました。 ということはTさんはますます若々しくなる、ということですね！
3ヶ月前は一番後ろでヨーガを行っていたTさんですが、先週は一番前でガンバってたよね。 Tさん、もっともっといい事がいっぱい起こってきますよ。