ヨーガを始めるまで悩まされていた片頭痛
子どもの頃からの痛み
10代半ばに頭の片側だけにズキンズキンという頭痛を感じ、片頭痛と診断されるまでの間、 周りからは「子どもなのにここが痛いあそこが痛いって・・・年寄りじゃあるまいし・・・」と言われる事もしばしばありました。
学校生活での大変さ
元々、頭痛に伴う吐き気や嘔吐、目が見えないというような症状はあまりなかったのですが、 太陽は勿論のこと、蛍光灯の光によって痛みが生じることも少なくなくありませんでした。
生活から切り離すことができない「光」であるため、また一度具合が悪くなると、笑い声や小さな音までも耳障りで、 自由のきかない学校生活とうまく付き合っていくのが難しかった事を記憶しています。
眩暈にも悩まされるように
ここ10年、頭痛の頻度が増すにつれて、光や音に対しての反応は軽くなっていきましたが、生理時に悪化することや、 頭の横から痛みが移動し、仕舞いには首がガックリと落ちるような目眩に悩まされるようになりました。
長年の片頭痛がヨーガをきっかけに改善
そんな20年来の付き合いである片頭痛とも、一木ヨーガに通うことをきっかけに改善されたのです。
薬の服用が変化
ヨーガをはじめて3ヶ月、常に薬は携帯するものの服用する必要がなくなりました。 一木先生もよくおっしゃいますが、「リンパの流れがよくなること」、このことが何よりも薬になったのではないかと思います。
その他の改善点
- 尿量がふえ、顔・足のむくみがやわらぐ
- 体温・血圧上昇
- 3指のささくれ・かかとのひび割れが減る など
これらの実感は、体の先端の方までリンパの流れがよくなった表れであると言えるはずです。
楽しむ時間がビタミン剤
加えて、ヨーガを通じ、気を静めたり整えたりするだけでなく、みなさんと楽しみながら共有する時間が、 ある意味ビタミン剤になったに違いないと思っています。
一木先生をはじめ、クラスのみなさんに感謝、ありがとうございます。そしてこれからも宜しくお願い致します。
どなたか、片頭痛が改善されたという生徒さんを探していました。
私の数あった病気の中でも片頭痛はかなりなもので、それがまず完治に近い状態になったことを伝えたくて。 でもまさか、自分のサイトの体験談に「横浜のIさん」で載せるわけにも行かないしなぁ・・・と思っていたところ、 Gさんが「先生、私片頭痛が改善したんです」とおっしゃいました。
これは書いてもらわなきゃ、というわけで今回の掲載になりました。
私がこれだけ治ったんだもの絶対他の方も治るはず(いつも言ってますよね、私の体に起こった事は奇跡でも何でもなく、 みんなにも起こることなんですよ、って）
どんな病気もその病気になった方にしか本当の辛さはわからないと思います。 私の場合は、視野狭窄もあり伴う吐き気がすごく、いきなりどんなところでも頭痛が始まると吐き始めるという状態でした。
Gさん同様痛み止めを持たずに出かけることが不安で（実のところまったく効かないんですが、ないよりましかなぁ程度で） すぐに無くなってしまう頭痛薬を常に買い続けていました（いまではまったく薬を飲む事はなくなりました）
昨今ペインクリニックが大繁盛で（？）朝から診察に列を作るというニュースをみました。
片頭痛は私が脳波やいろいろな検査を受けた30年以上前から今日に至るまで、原因と根本的な治療が見つかっていません。 本当に辛い日々を過ごしている皆さん、ぜひぜひヨーガを始めてみてください。Gさんや私のように必ず改善されますよ。