甲状腺機能低下症をきっかけにあらゆる痛みが出現
一木ヨーガに通い始めて丸二年になります。数年前までの私は、一年中外回りで動き回るような仕事をしていました。
しかし甲状腺機能低下症を患ったことをきっかけに、頭痛・関節痛、筋力低下、胃炎・腎炎・腸炎とあらゆる症状が出現するようになりました。
線維筋痛症の疑い
内服薬によって甲状腺機能低下による倦怠感やむくみは軽減しても、筋肉や内臓の不調は残り、痛みが多数あることから線維筋痛症の疑いと診断されました。
数種類の薬を飲み痛みを我慢
それからは数種類の薬を飲んで仕事と家を往復するだけ、毎日どこかに起こる痛みを我慢する生活を送っていました。
とうとう仕事も続けられなり退職しました。
一木ヨーガ体験でよく眠れた
外出先で一木ヨーガの広告が目に留まり、体験教室に行くことにしました。行きは教室に行くまでも関節が痛くて辛かったのです。帰りの足はとても軽くなっていて驚きました。その日はとても体が温かく感じ、痛みも気にならずよく眠ることができました。
頭痛・関節痛・胃腸炎等の痛みが徐々に消える
一回目のヨーガで得られた変化を信じて、入会後は週一回の教室のほか、覚えたことを出来る限り毎日自宅でも行いました。半年ほどすると様々な痛みが徐々に消え、一年後には処方薬も最低限の薬だけになりました。
通い続けられた理由は人と比べなくていい
教室では一木先生をはじめ、講師の先生方はいつも優しくお声掛けしてくださいました。
人と比べなくていいと言っていただくことがとても励みになり、思うように出来なくても落ち込まずに通い続けることができました。
自分の体を意識することが大切
一つ一つの動きの呼吸、自分の体を意識することがとても大切だと教わり、ストレッチや筋トレとは異なる効果を実感します。家では、基本体操のどれかと太陽礼拝をほぼ毎日行っています。ちょっと時間があるとき、その月に習っている呼吸法を。二日もさぼっていると、却って体が重くて落ち着きません。
前向きになり生活全体が楽しい
ヨーガを始める前は体調悪化を怖れて何でも諦めてしまっていましたが、今は復職を含めて先のことを前向きに考えています。痛みがなければ趣味やいろいろな用事をこなせ、生活全般に楽しみがあります。
ヨーガがあってこその今だと思っています。仕事を始めても、体調管理のために通い続けたいと思いますので、これからもよろしくお願いいたします。
本当にびっくりしました。いままでも体験談を読んで、こんなに大変だったんですね、と、ビックリする事はよくあったんですが、それにしてもこれは厳しい。辛かったですよね。
でもこれからはまた、ばりばりお仕事できますよ。Iさんにとって、ヨーガが日常の習慣となっているいま、自信を持っていろんなことをやってみてください。
いつもヨーガと共にあれば大丈夫！また新たに楽しい事がいっぱい待っています。体験談、本当にありがとうございました。