Concept

一木ヨーガスタジオではみなさんの心と身体がより元気になれるよう、講師一丸となって全力でサポートしております。
アーサナ(身体を調える)、プラーナーヤーマ(呼吸を調える)、瞑想(心を調える)を年齢・性別問わず初めての方でもゆっくり無理なく呼吸に合わせて行っていきます。
さらにご希望によりカウンセリングヨーガという個別プログラムで、みなさんの心身の不調を改善するためのバックアップもいたします。
より快適な毎日のために、人生にヨーガをプラスしていきましょう。
ぜひ一木ヨーガの体験談をお読み下さい。

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